Можна зупинитися. Видихнути.
І поговорити про себе.
Ми живемо у час, коли багато чого доводиться переживати, до чого неможливо бути готовими, і не завжди зрозуміти, як із цим впоратися та де знайти сили рухатися далі. Психологічна допомога дає можливість не залишатися з усім наодинці, краще зрозуміти себе, свої переживання та потреби й знайти те, що допоможе пройти цей період і рухатися далі.
Дотримуюся принципу конфіденційності та етичних стандартів
Застосовую методи, ефективність яких підтверджена науковими дослідженнями
Психологічна допомога
Повернути відчуття землі під ногами, коли навколо війна
Індивідуальний, сімейний та груповий формат роботи
Психологічна допомога ветеранам/кам та їхнім родинам
Психологічна допомога дітям з порушеннями розвитку
Психологічна допомога ВПО та цивільним, які постраждали від війни
Коли востаннє ви дозволяли собі не бути сильними?
Є події, про які тяжко говорити. Є втрати, які неможливо залишити в минулому. Є зміни, до яких доводиться пристосовуватися. Іноді того, що відбувається з нами, стає забагато, і впоратися з цим самотужки вже не виходить.
Я маю знання, досвід і професійні підходи, щоб разом із вами шукати те, що справді може вам допомогти.
ОСВІТА
Докторка філософії, психологиня.
сертифікація
Супервізорка та тренерка за програмою СМВМ, консультантка з кризової психології, арттерапевтка.
Досвід
Мати. Дружина ветерана. Понад 6 років практичного досвіду у психологічному консультуванні. Ексфахівчиня інклюзивно-ресурсного центру. Членкиня НПА України. Внесена до державного Реєстру надавачів психологічної допомоги для ветеранів та членів їхніх сімей Мінветеранів України.
Громадська діяльність
Співзасновниця та керівниця ГО "Центр розвитку та підтримки "Вільні та Незалежні". Волонтерка.
Голова Ради ветеранів при Вишгородській районній державній адміністрації.
послуги
Оберіть формат роботи, який відповідає вашому запиту
Коли ви віднайдете те, що маєте в собі, то те, що віднайдете, врятує вас. Якщо ж ви не віднайдете те, що маєте в собі, то те, чого не віднайдете, зруйнує вас.
Євангеліє від Томи, вислів 70
Для ветеранів та ветеранок, членам їх сімей та деяким іншим категоріям осіб визначених МІНВЕТЕРАНІВ України консультація є безоплатною.
Для людей, які не належать до зазначених категорій, діє стандартна вартість консультації.
1 година
за запитом, 1 раз на тиждень
Вартість
Безоплатно
Вартість
1800 грн
Для ветеранів та ветеранок, членам їх сімей та деяким іншим категоріям осіб визначених МІНВЕТЕРАНІВ України консультація є безоплатною.
Для людей, які не належать до зазначених категорій, діє стандартна вартість консультації.
1 година
за запитом, 1 раз на тиждень
Вартість
Безоплатно
Вартість
2000 грн
Міжнародна програма CMBM базується на науково обґрунтованих методах і практиках. Допомагає зменшити вплив пережитого стресу та травматичних подій, краще справлятися з їхніми наслідками, підтримувати психологічне здоров’я та запобігати розвитку посттравматичних розладів.
від 45 хв (діти) до 2 годин (дорослі)
8 зустрічей, 1 раз на тиждень
Вартість
Безоплатно
Тренінги, супервізії, вебінари, лекції, семінари та інші навчальні формати
узгоджується
відповідно до графіку проведення
Вартість
договірна
Найчастіші запитання
Відповіді на те, що більшість людей запитують в першу чергу
Не бачите свого запитання? Заповніть форму і протягом доби отримаєте відповідь.
Кому саме ви надаєте консультації безоплатно?
Безоплатні психологічні послуги надаються відповідно до пункту 20 Постанови Кабінету Міністрів України від 29 листопада 2022 року № 1338 (із змінами):
"Отримувачами послуг є особи, які звільняються або звільнені з військової служби, з числа ветеранів війни, осіб, які мають особливі заслуги перед Батьківщиною, члени сімей таких осіб (дружина (чоловік), малолітні, неповнолітні та повнолітні діти і батьки), постраждалі учасники Революції Гідності та члени сімей загиблих (померлих) ветеранів війни, члени сімей загиблих (померлих) Захисників та Захисниць України (далі - отримувачі послуг).
На період воєнного стану та протягом трьох місяців після його припинення або скасування до отримувачів послуг належать також військовослужбовці (резервісти, військовозобов’язані, добровольці Сил територіальної оборони) Збройних Сил, Національної гвардії, інших утворених відповідно до законів України військових формувань, СБУ, розвідувальних органів, Держприкордонслужби, Держспецтрансслужби, військовослужбовці військових прокуратур, поліцейські, особи рядового та начальницького складу служби цивільного захисту, Державної кримінально-виконавчої служби, військовослужбовці Управління державної охорони, Держспецзв’язку, співробітники Служби судової охорони, які брали безпосередню участь у заходах, необхідних для забезпечення оборони України, захисту безпеки населення та інтересів держави у зв’язку з військовою агресією Російської Федерації проти України, та члени їх сімей (дружина (чоловік), малолітні, неповнолітні та повнолітні діти і батьки)."
А що скажуть люди, якщо дізнаються, що я ходжу до психологині?
Можливо, хтось справді щось скаже або не зрозуміє вашого рішення. Але звернення не означає, що з вами щось не так. Це ваш особистий вибір і спосіб подбати про себе.
Якщо вам буде спокійніше, то можете обрати онлайн-зустріч і поговорити, у час, коли нікого не буде поруч.
Чи все, що я розповім, залишиться конфіденційним?
Так, консультації є конфіденційними. Те, що обговорюється під час зустрічей, не передається іншим людям. Винятки стосуються лише окремих ситуацій, передбачених законом. На першій консультації обговорюємо, як зберігається конфіденційність і в яких випадках можуть бути винятки.
Як зрозуміти, чи справді мені потрібна психологічна допомога?
Не завжди можна самостійно зрозуміти, що саме з вами відбувається і чи потрібна вам допомога. Якщо ви вагаєтеся, то можна пройти психологічну діагностику і дізнатися чи потрібна подальша психологічна допомога.
А якщо я не знаю, про що говорити на першій зустрічі?
Можна почати з того, що відбувається з вами останнім часом: що змінилося, що не дає спокою або просто чому ви вирішили звернутися саме зараз. Іноді розуміння, з чого почати, приходить уже в процесі розмови.
Чи обов’язково ми будемо копатися в моєму дитинстві й звинувачувати батьків?
Ні, шукати винних ми не будемо. До дитинства можемо звернутися лише тоді, коли це допоможе зрозуміти, звідки взялася певна реакція та, що можна змінити зараз. Основна наша увага буде на тому, що відбувається у вашому житті сьогодні, і на тому, як його покращити.
Авторські